0   ΠΡΟΪΟΝΤΑ
 

ΕΙΣΟΔΟΣ ΜΕΛΟΥΣ

E-mail:


Κωδικός:


(Υπενθύμιση)



ΕΓΓΡΑΦΗ ΜΕΛΟΥΣ

 
 
ΖΥΜΑΡΙΚΑ – ΑΔΙΚΑΙΟΛΟΓΗΤΑ ΚΑΤΗΓΟΡΟΥΜΕΝΑ
Τα ζυμαρικά, εάν παρασκευαστούν με το σωστό τρόπο, τα σωστά υλικά, χωρίς πολλά βούτυρα και βαριές σάλτσες, είναι ένα πλήρες γεύμα.
Αν καταναλωθούν στη σωστή ποσότητα και συνδυαστούν με μια μεγάλη φρέσκια σαλάτα, περιλαμβάνουν όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά (πρωτεΐνες. υδατάνθρακες, απαραίτητα λιπαρά, βιταμίνες, μέταλλα) και αποτελούν ένα πλήρες, θρεπτικό γεύμα, είτε κάποιος κάνει δίαιτα είτε γενικότερα θέλει να προσέχει τη διατροφή του, την υγεία του και τη σιλουέτα του.
 
Απόσπασμα από το βιβλίο των κύριων Ευάγγελο Ζουμπανέα-Μανώλη Μανωλαράκι. Με τη συνεργασία της επιστημονικής ομάδας Διαιτολόγων Διατροφολόγων «ΔΙΑΤΡΟΦΗ».